2.8 km | 00:17:13 | 06:08/km日期: 2024-11-17 17:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.4
Pace: 05'37" / 06'42" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'15") | 403 / 403 |
| 2 | | 10'28" (+06'11") | 190 / 593 |
| 3 | | 04'21" (+00'04") | 420 / 1014 |
| 4 | | 10'26" (+06'09") | 191 / 1205 |
| 5 | | 04'17" | 426 / 1632 |
| 6 | | 09'42" (+05'25") | 206 / 1838 |
| 7 | | 04'53" (+00'36") | 374 / 2213 |
| 8 | | 10'57" (+06'40") | 182 / 2396 |
| 9 | | 04'40" (+00'23") | 392 / 2788 |
| 10 | | 04'38" (+00'21") | 12 / 2801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.85 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
542.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'42" | 00:12'19" |
| 2.8 | 06'07" | 00:17'13" |
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