Larry 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Larry 新北市
ID 56070

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10.0 km | 00:57:30 | 05:43/km

日期: 2013-09-19 23:02 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 04'51" / 05'11" / 05'20" / 05'20" / 05'09" / 05'10" / 05'20" / 05'51" / 05'20" / 321'30" /

9月累積里程 : 153.78 km

NIKE LUNARGLIDE+ 5 累積 : 2805.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'11"	00:10'02"
3	05'20"	00:15'22"
4	05'20"	00:20'42"
5	05'09"	00:25'51"
6	05'10"	00:31'01"
7	05'20"	00:36'21"
8	05'51"	00:42'12"
9	05'20"	00:47'32"
10.0	10'19"	00:57'30"

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