6.1 km | 00:25:03 | 04:05/km日期: 2016-10-14 17:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 3939 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'06" / 04'04" / 04'01" / 03'54" / 03'58" / 04'24" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'16") | 1001 / 1001 | 182 / 132 |
| 2 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 2001 | 173 / 141 |
| 3 | | 03'59" (+00'07") | 1005 / 3007 | 144 / 173 |
| 4 | | 03'52" | 1006 / 4013 | 137 / 187 |
| 5 | | 03'58" (+00'06") | 1008 / 5021 | 137 / 183 |
| 6 | | 04'22" (+00'30") | 1005 / 6026 | 165 / 137 |
| 7 | | 04'12" (+00'20") | 118 / 6145 | 158 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'04" | 00:08'10" |
| 3 | 04'01" | 00:12'11" |
| 4 | 03'54" | 00:16'05" |
| 5 | 03'58" | 00:20'03" |
| 6 | 04'24" | 00:24'27" |
| 6.1 | 04'12" | 00:24'57" |
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