5.2 km | 00:46:22 | 08:49/km日期: 2024-11-17 06:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6582 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96.2
Pace: 13'40" / 07'36" / 08'54" / 06'52" / 07'12" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'39" (+06'45") | 1000 / 1000 | 105 / 69 |
| 2 | | 07'35" (+00'41") | 1002 / 2003 | 169 / 77 |
| 3 | | 08'53" (+01'59") | 1000 / 3003 | 139 / 80 |
| 4 | | 06'54" | 1001 / 4004 | 150 / 95 |
| 5 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 5005 | 172 / 81 |
| 6 | | 08'41" (+01'47") | 243 / 5248 | 154 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.46 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1135.7 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 07'36" | 00:21'16" |
| 3 | 08'54" | 00:30'10" |
| 4 | 06'52" | 00:37'02" |
| 5 | 07'12" | 00:44'14" |
| 5.2 | 08'33" | 00:46'22" |
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