6.2 km | 00:39:14 | 06:20/km日期: 2024-11-15 18:08 - 地點: 雅小 - 天氣: 🌃 - 平均心率: 136 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.4
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'21" / 06'19" / 06'10" / 06'09" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.48 km 
NIKE 小飛馬39-黑 累積 :
1024.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'21" | 00:19'32" |
| 4 | 06'19" | 00:25'51" |
| 5 | 06'10" | 00:32'01" |
| 6 | 06'09" | 00:38'10" |
| 6.2 | 05'56" | 00:39'15" |
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