8.4 km | 00:46:09 | 05:31/km日期: 2016-10-14 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 920 Cal - 總步數: 7381 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 00'55" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 05'49" / 05'40" / 05'24" / 05'16" / 05'05" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'46") | 1006 / 1006 | 157 / 107 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 1008 / 2014 | 160 / 111 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1005 / 3019 | 159 / 115 |
| 4 | | 05'49" (+00'44") | 1004 / 4023 | 154 / 110 |
| 5 | | 05'41" (+00'36") | 1011 / 5035 | 160 / 109 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 1003 / 6038 | 160 / 116 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 1006 / 7044 | 162 / 117 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8045 | 163 / 120 |
| 9 | | 05'06" (+00'01") | 359 / 8404 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 05'32" | 00:06'27" |
| 3 | 05'34" | 00:12'01" |
| 4 | 05'29" | 00:17'30" |
| 5 | 05'49" | 00:23'19" |
| 6 | 05'40" | 00:28'59" |
| 7 | 05'24" | 00:34'23" |
| 8 | 05'16" | 00:39'39" |
| 9 | 05'05" | 00:44'44" |
| 8.4 | -2'-12" | 00:46'09" |
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