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    CadillacLiu凱迪 基隆
    ID 416290
    18 位追隨者
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    CadillacLiu凱迪
    2.0 km | 00:24:57 | 12:29/km
    日期: 2024-11-14 18:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 146
    Pace: 18'10" / 08'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'46"  (16'46")
    		16'46"1000 / 1000
    2
    08'10"  (24'57")
    		08'11" 998 / 1998
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 127.39 km NIKE Structure 24 第2雙 累積 : 518.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 days ago
    annie學姐 和 Wang Jun Liu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'10"00:18'10"
    2.008'11"00:26'21"

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