蔡世偉 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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5.5 km | 00:34:23 | 06:17/km

日期: 2013-09-19 17:10 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'20" / 06'10" / 06'19" / 06'23" / 06'18" / 06'13" /

風很大，雲很黑，果不其然，回家的半路上開始下雨了

9月累積里程 : 100.51 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

伍玲, 謝進興和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'10"	00:12'30"
3	06'19"	00:18'49"
4	06'23"	00:25'12"
5	06'18"	00:31'30"
5.5	06'13"	00:34'23"

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