10.0 km | 01:03:30 | 06:20/km日期: 2024-11-14 20:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11044 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'09" / 05'49" / 06'07" / 05'53" / 06'00" / 06'19" / 06'34" / 06'34" / 06'50" / 06'54" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'51" | 1001 / 2003 | 173 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1002 / 3005 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1001 / 4006 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 5007 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 6009 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 7009 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 8009 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 9010 | 174 / 83 |
| 10 | | 06'53" (+01'02") | 1001 / 10011 | 173 / 83 |
| 11 | | 06'19" (+00'28") | 7 / 10019 | 200 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.83 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 百年紀念系列 累積 :
281.6 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 06'07" | 00:18'05" |
| 4 | 05'53" | 00:23'58" |
| 5 | 06'00" | 00:29'58" |
| 6 | 06'19" | 00:36'17" |
| 7 | 06'34" | 00:42'51" |
| 8 | 06'34" | 00:49'25" |
| 9 | 06'50" | 00:56'15" |
| 10 | 06'54" | 01:03'09" |
| 10.0 | 17'24" | 01:03'30" |
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