5.1 km | 00:22:21 | 04:23/km日期: 2024-11-17 10:02 - 平均心率: 179 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.1
Pace: 04'21" / 04'19" / 04'27" / 07'42" / 01'12" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'19" | 00:08'40" |
| 3 | 04'27" | 00:13'07" |
| 4 | 07'42" | 00:20'49" |
| 5 | 01'12" | 00:22'01" |
| 5.1 | 03'27" | 00:22'20" |
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