5.1 km | 00:27:40 | 05:23/km日期: 2024-11-14 21:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'18" / 05'31" / 05'40" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'37") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'18" | 00:16'12" |
| 4 | 05'31" | 00:21'43" |
| 5 | 05'40" | 00:27'23" |
| 5.1 | 05'45" | 00:28'10" |
12640.6 km | 
197.6 km
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