15.0 km | 01:11:56 | 04:47/km日期: 2016-10-12 16:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1242 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'37" / 04'39" / 04'32" / 04'29" / 04'27" / 05'00" / 04'45" / 04'40" / 04'49" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 04'57" / 05'09" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'11") | 1008 / 1008 | 175 / 122 |
| 2 | | 04'35" (+00'09") | 1001 / 2010 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'32" (+00'06") | 1009 / 3020 | 176 / 124 |
| 4 | | 04'26" | 1009 / 4029 | 176 / 127 |
| 5 | | 04'26" | 1002 / 5032 | 171 / 131 |
| 6 | | 05'00" (+00'34") | 1004 / 6036 | 149 / 133 |
| 7 | | 04'43" (+00'17") | 1008 / 7045 | 176 / 120 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 1004 / 8049 | 165 / 129 |
| 9 | | 04'48" (+00'22") | 1004 / 9054 | 172 / 120 |
| 10 | | 04'50" (+00'24") | 1009 / 10063 | 174 / 118 |
| 11 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 11064 | 172 / 119 |
| 12 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 12064 | 174 / 116 |
| 13 | | 04'53" (+00'27") | 1001 / 13065 | 174 / 117 |
| 14 | | 04'58" (+00'32") | 1002 / 14068 | 174 / 114 |
| 15 | | 05'11" (+00'45") | 1005 / 15073 | 169 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'39" | 00:09'16" |
| 3 | 04'32" | 00:13'48" |
| 4 | 04'29" | 00:18'17" |
| 5 | 04'27" | 00:22'44" |
| 6 | 05'00" | 00:27'44" |
| 7 | 04'45" | 00:32'29" |
| 8 | 04'40" | 00:37'09" |
| 9 | 04'49" | 00:41'58" |
| 10 | 04'52" | 00:46'50" |
| 11 | 04'52" | 00:51'42" |
| 12 | 04'53" | 00:56'35" |
| 13 | 04'54" | 01:01'29" |
| 14 | 04'57" | 01:06'26" |
| 15 | 05'09" | 01:11'35" |
| 15.0 | 66'02" | 01:11'56" |
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