5.1 km | 00:32:48 | 06:24/km日期: 2024-11-12 05:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.4
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'39" / 06'13" / 07'52" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'36") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.60 km 
ASICS HYPER SPEED 3 橘紅 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'39" | 00:20'21" |
| 4 | 06'13" | 00:26'34" |
| 5 | 07'52" | 00:34'26" |
| 5.1 | 06'26" | 00:35'13" |
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