5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km日期: 2024-11-16 17:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'05" / 06'20" / 06'40" / 08'57" / 06'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.37 km 
Adidas Adizero Boston11 累積 :
130.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'20" | 00:14'25" |
| 3 | 06'40" | 00:21'05" |
| 4 | 08'57" | 00:30'02" |
| 5 | 06'55" | 00:36'57" |
| 5.0 | 06'24" | 00:37'01" |
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