banyanchan 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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14.4 km | 01:39:36 | 06:55/km

日期: 2016-10-15 05:40 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 忘了 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'00" / 06'56" / 06'52" / 07'12" / 06'52" / 07'00" / 06'56" / 07'16" / 07'08" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 06'36" / 06'24" / 07'11" /

10月累積里程 : 149.14 km

New Balance M3090 GL1 累積 : 1616.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'56"	00:13'56"
3	06'52"	00:20'48"
4	07'12"	00:28'00"
5	06'52"	00:34'52"
6	07'00"	00:41'52"
7	06'56"	00:48'48"
8	07'16"	00:56'04"
9	07'08"	01:03'12"
10	06'56"	01:10'08"
11	06'48"	01:16'56"
12	06'52"	01:23'48"
13	06'36"	01:30'24"
14	06'24"	01:36'48"
14.4	07'10"	01:39'36"

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