9.7 km | 01:05:20 | 06:44/km日期: 2024-11-10 07:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 06'05" / 06'23" / 06'16" / 06'43" / 07'05" / 08'00" / 06'58" / 07'26" / 06'11" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.58 km
Apple Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'23" | 00:12'28" |
| 3 | 06'16" | 00:18'44" |
| 4 | 06'43" | 00:25'27" |
| 5 | 07'05" | 00:32'32" |
| 6 | 08'00" | 00:40'32" |
| 7 | 06'58" | 00:47'30" |
| 8 | 07'26" | 00:54'56" |
| 9 | 06'11" | 01:01'07" |
| 9.7 | 05'31" | 01:05'08" |
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