草草 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

草草台中
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8.3 km | 00:49:01 | 05:56/km

日期: 2016-10-15 17:18 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 06'05" / 05'52" / 05'50" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 05'57" / 06'28" /

ㄚ拖第二跑
好像比較適應些
但仍無法跑太長
也或許是腳傷還沒完全好
--

最近的生活真忙碌
就像有一種體會
有時候愛的方式不是靠近
而是保持距離
一種停在最美好的剎那
放開它
向前走
就發現更美的風景

10月累積里程 : 144.17 km

第三代ㄚ拖粉累積 : 101.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

AdamChou, 鐘和其他 5 人說推

·

觀看另 3 則留言

白益成喔~ 二代是軍綠色對嗎？露天有~

2016-10-15 19:18 ·

草草是喔！送的第二代限軍綠色。第三代覺得腳根處腳較厚較Q

2016-10-15 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	05'52"	00:17'56"
4	05'50"	00:23'46"
5	05'57"	00:29'43"
6	05'57"	00:35'40"
7	05'52"	00:41'32"
8	05'57"	00:47'29"
8.3	06'23"	00:49'10"

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