8.6 km | 00:41:41 | 04:49/km日期: 2024-11-13 20:53 - 總爬升: 464 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7086 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'06" / 04'36" / 04'52" / 04'25" / 04'00" / 04'48" / 05'17" / 04'34" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+02'09") | 1006 / 1006 | 166 / 95 |
| 2 | | 04'31" (+00'24") | 1004 / 2011 | 168 / 130 |
| 3 | | 04'39" (+00'32") | 1019 / 3030 | 171 / 124 |
| 4 | | 04'30" (+00'23") | 1007 / 4038 | 170 / 130 |
| 5 | | 04'07" | 1001 / 5040 | 169 / 142 |
| 6 | | 04'46" (+00'39") | 1004 / 6044 | 171 / 121 |
| 7 | | 05'15" (+01'08") | 1007 / 7051 | 168 / 112 |
| 8 | | 04'25" (+00'18") | 1010 / 8062 | 171 / 131 |
| 9 | | 04'37" (+00'30") | 612 / 8674 | 173 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.59 km 
ASICS 虎走7 累積 :
940.9 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'36" | 00:10'42" |
| 3 | 04'52" | 00:15'34" |
| 4 | 04'25" | 00:19'59" |
| 5 | 04'00" | 00:23'59" |
| 6 | 04'48" | 00:28'47" |
| 7 | 05'17" | 00:34'04" |
| 8 | 04'34" | 00:38'38" |
| 8.6 | 04'49" | 00:41'41" |
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