10.0 km | 00:57:07 | 05:41/km日期: 2024-11-13 21:59 - 平均心率: 174 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10052 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'47" / 05'53" / 05'51" / 06'01" / 05'54" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 05'24" / 05'08" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1001 / 1001 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'46") | 1001 / 3003 | 178 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 4004 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 5005 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 1002 / 6007 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+00'32") | 1003 / 7011 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'32") | 1001 / 8012 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'25" (+00'19") | 1002 / 9014 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10015 | 175 / 111 |
| 11 | | 05'12" (+00'06") | 6 / 10021 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.83 km 
Saucony Endorphin Pro 4 White 累積 :
243.8 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 06'01" | 00:23'32" |
| 5 | 05'54" | 00:29'26" |
| 6 | 05'40" | 00:35'06" |
| 7 | 05'35" | 00:40'41" |
| 8 | 05'40" | 00:46'21" |
| 9 | 05'24" | 00:51'45" |
| 10 | 05'08" | 00:56'53" |
| 10.0 | 10'22" | 00:57'07" |
8162.0 km | 
0.0 km
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