8.1 km | 00:46:46 | 05:44/km日期: 2016-10-12 16:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'35" / 05'27" / 05'22" / 05'59" / 06'08" / 06'25" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'38") | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'35" | 00:16'26" |
| 4 | 05'27" | 00:21'53" |
| 5 | 05'22" | 00:27'15" |
| 6 | 05'59" | 00:33'14" |
| 7 | 06'08" | 00:39'22" |
| 8 | 06'25" | 00:45'47" |
| 8.1 | 07'00" | 00:46'48" |
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