5.6 km | 01:14:07 | 13:09/km日期: 2024-11-10 09:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.1
Pace: 13'32" / 14'37" / 12'38" / 13'01" / 12'54" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" | 630 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 14'37" | 00:28'09" |
| 3 | 12'38" | 00:40'47" |
| 4 | 13'01" | 00:53'48" |
| 5 | 12'54" | 01:06'42" |
| 5.6 | 11'46" | 01:14'08" |
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