3.6 km | 00:29:58 | 08:18/km日期: 2024-11-10 08:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.1
Pace: 08'26" / 09'03" / 07'23" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'44") | 608 / 3608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'03" | 00:17'29" |
| 3 | 07'23" | 00:24'52" |
| 3.6 | 08'07" | 00:29'49" |
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