3.3 km | 00:18:48 | 05:41/km日期: 2024-11-06 05:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'40" / 05'21" / 06'21" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 302 / 3302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 06'21" | 00:17'22" |
| 3.3 | 04'47" | 00:18'49" |
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