2.7 km | 00:38:46 | 14:14/km日期: 2016-10-10 07:13 - 平均心率: 89 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 1248 - 平均步頻: 32 - 平均步幅: 218 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 14'37" / 13'45" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'13" (+05'47") | 106 / 106 | 39 / 157 |
| 2 | | 11'51" (+01'25") | 105 / 212 | 42 / 198 |
| 3 | | 11'55" (+01'29") | 104 / 317 | 23 / 361 |
| 4 | | 12'13" (+01'47") | 102 / 419 | 36 / 222 |
| 5 | | 14'01" (+03'35") | 101 / 520 | 37 / 190 |
| 6 | | 14'16" (+03'50") | 107 / 627 | 24 / 290 |
| 7 | | 12'13" (+01'47") | 102 / 729 | 6 / 1278 |
| 8 | | 14'29" (+04'03") | 108 / 838 | 24 / 284 |
| 9 | | 20'14" (+09'48") | 102 / 940 | 9 / 537 |
| 10 | | 13'04" (+02'38") | 108 / 1048 | 62 / 121 |
| 11 | | 12'26" (+02'00") | 107 / 1155 | 63 / 126 |
| 12 | | 13'31" (+03'05") | 104 / 1260 | 33 / 222 |
| 13 | | 14'01" (+03'35") | 103 / 1363 | 29 / 240 |
| 14 | | 13'53" (+03'27") | 100 / 1464 | 11 / 630 |
| 15 | | 14'38" (+04'12") | 103 / 1568 | 15 / 431 |
| 16 | | 13'18" (+02'52") | 101 / 1669 | 38 / 195 |
| 17 | | 14'16" (+03'50") | 107 / 1777 | 42 / 165 |
| 18 | | 10'26" | 100 / 1877 | 40 / 239 |
| 19 | | 13'34" (+03'08") | 106 / 1984 | 26 / 273 |
| 20 | | 12'03" (+01'37") | 103 / 2087 | 56 / 148 |
| 21 | | 13'09" (+02'43") | 101 / 2189 | 45 / 166 |
| 22 | | 16'34" (+06'08") | 105 / 2294 | 29 / 207 |
| 23 | | 11'42" (+01'16") | 103 / 2398 | 24 / 346 |
| 24 | | 13'43" (+03'17") | 108 / 2506 | 21 / 337 |
| 25 | | 12'50" (+02'24") | 107 / 2614 | 17 / 448 |
| 26 | | 12'41" (+02'15") | 107 / 2722 | 45 / 173 |
| 27 | | 14'09" (+03'43") | 105 / 2828 | 42 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.95 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1002.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 13'45" | 00:28'22" |
| 2.7 | 14'22" | 00:38'46" |
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