Helin Lo 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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10.3 km | 00:59:44 | 05:46/km

日期: 2016-10-10 15:58 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 陰天+涼爽 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'42" / 05'38" / 04'52" / 05'31" / 05'30" / 05'46" / 06'06" / 05'42" / 06'53" / 05'54" / 06'26" /

帶孩子騎腳踏車

10月累積里程 : 224.65 km

adidas energe boost ESM m 累積 : 1086.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 凌凌發和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'38"	00:11'20"
3	04'52"	00:16'12"
4	05'31"	00:21'43"
5	05'30"	00:27'13"
6	05'46"	00:32'59"
7	06'06"	00:39'05"
8	05'42"	00:44'47"
9	06'53"	00:51'40"
10	05'54"	00:57'34"
10.3	06'26"	00:59'44"

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