dadyshyu 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
ID 20282

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8.1 km | 00:45:20 | 05:35/km

日期: 2013-09-19 17:20 - 地點: 南州國小 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'31" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 05'42" / 05'38" / 07'26" /

遇到煙霧瀰漫燒稻草...

9月累積里程 : 103.45 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 931.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿琨, vic huang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'31"	00:16'10"
4	05'37"	00:21'47"
5	05'40"	00:27'27"
6	05'47"	00:33'14"
7	05'42"	00:38'56"
8	05'38"	00:44'34"
8.1	07'22"	00:45'20"

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成績 : 04:39:10

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