3.7 km | 00:15:57 | 04:18/km日期: 2024-11-09 10:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 03'48" / 04'01" / 04'00" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'07") | 698 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.76 km 
saucony iso2 累積 :
3786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'01" | 00:07'49" |
| 3 | 04'00" | 00:11'49" |
| 3.7 | 05'55" | 00:15'57" |
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