7.1 km | 00:33:55 | 04:47/km日期: 2016-10-12 19:04 - 平均心率: 75 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'47" / 04'39" / 04'46" / 04'46" / 04'44" / 04'47" / 04'45" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'37" | 1006 / 2010 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1009 / 3019 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 1003 / 4023 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1012 / 5035 |
| 6 | | 04'44" (+00'07") | 995 / 6031 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1025 / 7056 |
| 8 | | 05'15" (+00'38") | 88 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'39" | 00:09'26" |
| 3 | 04'46" | 00:14'12" |
| 4 | 04'46" | 00:18'58" |
| 5 | 04'44" | 00:23'42" |
| 6 | 04'47" | 00:28'29" |
| 7 | 04'45" | 00:33'14" |
| 7.1 | 07'51" | 00:33'55" |
展開計圈分析
留言 
