14.9 km | 01:32:14 | 06:11/km日期: 2024-11-09 06:06 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7
Pace: 07'02" / 06'32" / 06'48" / 06'18" / 06'04" / 06'43" / 05'45" / 06'27" / 06'20" / 06'03" / 06'14" / 05'53" / 05'20" / 05'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'29") | 7438 / 7438 |
| 2 | | 05'56" | 7408 / 14846 |
| 3 | | 05'42" | 63 / 14910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
297.43 km 
ASICS Metaspeed Edge Tokyo 累積 :
189.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'32" | 00:13'34" |
| 3 | 06'48" | 00:20'22" |
| 4 | 06'18" | 00:26'40" |
| 5 | 06'04" | 00:32'44" |
| 6 | 06'43" | 00:39'27" |
| 7 | 05'45" | 00:45'12" |
| 8 | 06'27" | 00:51'39" |
| 9 | 06'20" | 00:57'59" |
| 10 | 06'03" | 01:04'02" |
| 11 | 06'14" | 01:10'16" |
| 12 | 05'53" | 01:16'09" |
| 13 | 05'20" | 01:21'29" |
| 14 | 05'38" | 01:27'07" |
| 14.9 | 05'38" | 01:32'15" |
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