3.5 km | 00:24:19 | 06:54/km日期: 2016-07-24 06:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 3833 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'34" / 06'40" / 07'22" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1011 / 1011 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'38" (+00'04") | 1004 / 2015 | 164 / 91 |
| 3 | | 07'20" (+00'46") | 1004 / 3019 | 145 / 93 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 519 / 3538 | 159 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'40" | 00:13'14" |
| 3 | 07'22" | 00:20'36" |
| 3.5 | 07'09" | 00:24'19" |
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