6.8 km | 00:40:01 | 05:55/km日期: 2024-11-08 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'24" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 06'19" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'51") | 761 / 6761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.97 km 
adidas adizero adios pro 3 櫻花粉 累積 :
45.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'53" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 05'53" | 00:22'58" |
| 5 | 06'19" | 00:29'17" |
| 6 | 06'27" | 00:35'44" |
| 6.8 | 06'15" | 00:40'30" |
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