JenniferChang 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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5.0 km | 00:30:47 | 06:09/km

日期: 2016-09-15 16:59 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 01'31" / 05'16" / 13'30" / 06'09" / 2050'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

06'10" (+00'10")

1609 / 1609

2

10'04"

(20'00")

06'15" (+00'15")

1609 / 3218

3

09'39"

(29'40")

06'00"

1609 / 4828

4

01'07"

(30'47")

06'27" (+00'27")

175 / 5003

9月累積里程 : 114.70 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'31"	00:01'31"
2	05'16"	00:06'47"
3	13'30"	00:20'17"
4	06'09"	00:26'26"
5.0	06'07"	00:32'35"

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