10.2 km | 00:59:08 | 05:46/km日期: 2024-11-07 06:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.27
Pace: 06'30" / 05'53" / 05'42" / 05'46" / 05'50" / 05'54" / 05'43" / 05'50" / 05'28" / 05'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'36") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 405.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'53" | 00:12'23" |
| 3 | 05'42" | 00:18'05" |
| 4 | 05'46" | 00:23'51" |
| 5 | 05'50" | 00:29'41" |
| 6 | 05'54" | 00:35'35" |
| 7 | 05'43" | 00:41'18" |
| 8 | 05'50" | 00:47'08" |
| 9 | 05'28" | 00:52'36" |
| 10 | 05'08" | 00:57'44" |
| 10.2 | 05'44" | 00:59'10" |
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