邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

21.2 km | 01:59:17 | 05:37/km

日期: 2016-10-02 05:03 - 總爬升: 418 m - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'53" / 06'12" / 05'32" / 06'54" / 06'01" / 05'12" / 05'26" / 10'35" / 04'57" / 04'32" / 05'15" / 05'03" / 04'49" / 04'44" / 05'16" / 04'50" / 05'27" / 05'41" / 05'25" / 04'26" / 05'00" / 05'13" /

10月累積里程 : 401.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 火星大人和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'12"	00:13'05"
3	05'32"	00:18'37"
4	06'54"	00:25'31"
5	06'01"	00:31'32"
6	05'12"	00:36'44"
7	05'26"	00:42'10"
8	10'35"	00:52'45"
9	04'57"	00:57'42"
10	04'32"	01:02'14"
11	05'15"	01:07'29"
12	05'03"	01:12'32"
13	04'49"	01:17'21"
14	04'44"	01:22'05"
15	05'16"	01:27'21"
16	04'50"	01:32'11"
17	05'27"	01:37'38"
18	05'41"	01:43'19"
19	05'25"	01:48'44"
20	04'26"	01:53'10"
21	05'00"	01:58'10"
21.2	05'12"	01:59'17"

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