5.2 km | 00:40:02 | 07:41/km日期: 2024-11-06 21:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'47" / 07'44" / 07'40" / 07'43" / 07'38" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'01") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.70 km 
adidas boston12 (24cm) 累積 :
603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'44" | 00:15'31" |
| 3 | 07'40" | 00:23'11" |
| 4 | 07'43" | 00:30'54" |
| 5 | 07'38" | 00:38'32" |
| 5.2 | 07'38" | 00:40'03" |
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