6.5 km | 00:41:30 | 06:21/km日期: 2024-11-05 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'13" / 05'29" / 05'38" / 08'54" / 05'44" / 05'58" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+02'37") | 5 / 3005 |
| 5 | | 45'39" (+42'00") | 84 / 3090 |
| 6 | | 05'34" (+01'55") | 1000 / 4090 |
| 7 | | 05'44" (+02'05") | 1000 / 5090 |
| 8 | | 05'54" (+02'15") | 1000 / 6090 |
| 9 | | 05'30" (+01'51") | 20 / 6110 |
| 10 | | 36'14" (+32'35") | 70 / 6181 |
| 11 | | 03'39" | 321 / 6503 |
| 12 | | 08'40" (+05'01") | 21 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
293.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'29" | 00:10'42" |
| 3 | 05'38" | 00:16'20" |
| 4 | 08'54" | 00:25'14" |
| 5 | 05'44" | 00:30'58" |
| 6 | 05'58" | 00:36'56" |
| 6.5 | 08'40" | 00:41'29" |
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