10.0 km | 01:01:23 | 06:07/km日期: 2016-10-11 15:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10036 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'58" / 06'20" / 06'00" / 06'07" / 05'51" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'19" / 05'47" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1002 / 1002 | 160 / 104 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1005 / 2007 | 159 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1005 / 3013 | 163 / 102 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1004 / 4017 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1007 / 5024 | 163 / 104 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 1009 / 6034 | 162 / 97 |
| 7 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 7034 | 165 / 96 |
| 8 | | 06'14" (+00'30") | 1006 / 8040 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'15" (+00'31") | 1010 / 9050 | 163 / 97 |
| 10 | | 05'44" | 1005 / 10055 | 164 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'20" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 05'51" | 00:30'16" |
| 6 | 06'20" | 00:36'36" |
| 7 | 06'20" | 00:42'56" |
| 8 | 06'13" | 00:49'09" |
| 9 | 06'19" | 00:55'28" |
| 10 | 05'47" | 01:01'15" |
| 10.0 | 08'56" | 01:01'23" |
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