10.2 km | 01:02:46 | 06:10/km日期: 2024-11-06 06:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'56" / 05'44" / 05'50" / 06'25" / 06'27" / 06'20" / 06'23" / 06'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'43") | 123 / 6123 |
| 8 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 7123 |
| 9 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 8123 |
| 10 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 9123 |
| 11 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 10123 |
| 12 | | 05'22" | 35 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.49 km 
Asics GT2000灰2024 累積 :
568.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'44" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 06'25" | 00:36'12" |
| 7 | 06'27" | 00:42'39" |
| 8 | 06'20" | 00:48'59" |
| 9 | 06'23" | 00:55'22" |
| 10 | 06'27" | 01:01'49" |
| 10.2 | 06'05" | 01:02'47" |
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