9.0 km | 00:50:47 | 05:38/km日期: 2024-11-06 05:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'42" / 06'10" / 05'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'55") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'40" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'32" | 00:27'51" |
| 6 | 05'32" | 00:33'23" |
| 7 | 05'42" | 00:39'05" |
| 8 | 06'10" | 00:45'15" |
| 9 | 05'29" | 00:50'44" |
| 9.0 | 04'24" | 00:50'47" |
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