Chris Yang 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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4.2 km | 00:25:29 | 06:00/km

日期: 2016-10-10 07:55 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'29" / 05'36" / 05'54" / 06'20" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

25'25"

(25'25")

06'00"

4234 / 4234

172 / 96

2

00'04"

(25'29")

07'01" (+01'01")

9 / 4243

30 / 475

10月累積里程 : 154.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Max Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'36"	00:11'05"
3	05'54"	00:16'59"
4	06'20"	00:23'19"
4.2	08'52"	00:25'29"

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朋友動態

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