王健宇 2016/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
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7.3 km | 00:43:24 | 05:57/km

日期: 2016-10-08 05:45 - 地點: 鹿峰國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 06'07" / 06'06" / 06'22" / 05'37" / 05'31" / 05'42" / 05'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 143.02 km

mizuno rider 19 累積 : 675.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Hsu PoMin 和其他 15 人說推

·

key man 宇哥午安，我也今天跟你樣吃甜甜圈！^_^

2016-10-08 17:00 ·

王健宇全哥晚安，目前都還在甜圈圈，一大清早這樣比較安全.

2016-10-08 18:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'07"	00:12'23"
3	06'06"	00:18'29"
4	06'22"	00:24'51"
5	05'37"	00:30'28"
6	05'31"	00:35'59"
7	05'42"	00:41'41"
7.3	05'54"	00:43'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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