6.3 km | 00:49:33 | 07:48/km日期: 2024-11-09 17:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'13" / 07'44" / 07'55" / 07'59" / 07'31" / 08'35" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'33") | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'44" | 00:14'57" |
| 3 | 07'55" | 00:22'52" |
| 4 | 07'59" | 00:30'51" |
| 5 | 07'31" | 00:38'22" |
| 6 | 08'35" | 00:46'57" |
| 6.3 | 07'42" | 00:49'37" |
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