4.2 km | 00:25:07 | 05:59/km日期: 2016-10-06 20:21 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'58" / 07'37" / 06'18" / 06'06" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+04'06") | 806 / 806 |
| 2 | | 04'13" (+01'22") | 400 / 1206 |
| 3 | | 02'51" | 191 / 1398 |
| 4 | | 14'06" (+11'15") | 56 / 1455 |
| 5 | | 02'58" (+00'07") | 197 / 1652 |
| 6 | | 06'30" (+03'39") | 1000 / 2652 |
| 7 | | 06'08" (+03'17") | 1000 / 3652 |
| 8 | | 06'03" (+03'12") | 533 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
353.05 km 
NIKE ZOOM STREAK LT2 累積 :
952.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'37" | 00:15'35" |
| 3 | 06'18" | 00:21'53" |
| 4 | 06'06" | 00:27'59" |
| 4.2 | 05'38" | 00:29'02" |
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