6.3 km | 00:31:31 | 05:00/km日期: 2024-11-04 05:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'48" / 05'02" / 04'46" / 04'59" / 04'57" / 04'40" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'02" | 00:10'50" |
| 3 | 04'46" | 00:15'36" |
| 4 | 04'59" | 00:20'35" |
| 5 | 04'57" | 00:25'32" |
| 6 | 04'40" | 00:30'12" |
| 6.3 | 04'22" | 00:31'30" |
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