Mountain 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mountain 台中
ID 252251

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5.2 km | 00:25:20 | 04:50/km

日期: 2016-10-07 07:09 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 01'28" / 02'22" / 06'31" / 06'23" / 07'04" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

02'07"

2126 / 2126

2

06'24"

(10'56")

06'17" (+04'10")

1016 / 3143

3

06'49"

(17'45")

06'46" (+04'39")

1005 / 4148

4

07'14"

(24'59")

07'08" (+05'01")

1012 / 5160

5

00'21"

(25'20")

05'31" (+03'24")

63 / 5223

勤益-坪林買雞

10月累積里程 : 214.84 km

美津農 8kn-30428 累積 : 602.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

chuck, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'28"	00:01'28"
2	02'22"	00:03'50"
3	06'31"	00:10'21"
4	06'23"	00:16'44"
5	07'04"	00:23'48"
5.2	06'51"	00:25'20"

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