10.5 km | 01:08:31 | 06:33/km日期: 2024-11-05 19:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 88
Pace: 06'11" / 05'45" / 06'34" / 07'03" / 05'39" / 07'36" / 07'05" / 07'16" / 06'52" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'37") | 281 / 281 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 851 / 1133 |
| 3 | | 06'29" (+01'00") | 186 / 1319 |
| 4 | | 06'24" (+00'55") | 123 / 1442 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 2442 |
| 6 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 3442 |
| 7 | | 06'59" (+01'30") | 1000 / 4442 |
| 8 | | 07'57" (+02'28") | 1000 / 5442 |
| 9 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6442 |
| 10 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 7442 |
| 11 | | 07'16" (+01'47") | 1000 / 8442 |
| 12 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 9442 |
| 13 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 10442 |
| 14 | | 06'15" (+00'46") | 20 / 10462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.91 km 
HOKA Mach 5 US9,2E 累積 :
54.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 06'34" | 00:18'30" |
| 4 | 07'03" | 00:25'33" |
| 5 | 05'39" | 00:31'12" |
| 6 | 07'36" | 00:38'48" |
| 7 | 07'05" | 00:45'53" |
| 8 | 07'16" | 00:53'09" |
| 9 | 06'52" | 01:00'01" |
| 10 | 05'50" | 01:05'51" |
| 10.5 | 05'45" | 01:08'31" |
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