8.0 km | 00:38:21 | 04:47/km日期: 2024-11-03 06:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 04'46" / 04'46" / 04'49" / 04'52" / 04'43" / 04'34" / 04'23" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'22") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.64 km 
Asics Magic speed4 累積 :
310.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'46" | 00:09'32" |
| 3 | 04'49" | 00:14'21" |
| 4 | 04'52" | 00:19'13" |
| 5 | 04'43" | 00:23'56" |
| 6 | 04'34" | 00:28'30" |
| 7 | 04'23" | 00:32'53" |
| 8 | 05'25" | 00:38'18" |
| 8.0 | 04'15" | 00:38'20" |
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