8.0 km | 00:42:58 | 05:21/km日期: 2024-11-06 05:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'09" / 06'28" / 05'57" / 05'05" / 05'08" / 05'43" / 05'13" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'28" | 00:12'37" |
| 3 | 05'57" | 00:18'34" |
| 4 | 05'05" | 00:23'39" |
| 5 | 05'08" | 00:28'47" |
| 6 | 05'43" | 00:34'30" |
| 7 | 05'13" | 00:39'43" |
| 8 | 05'09" | 00:44'52" |
| 8.0 | 04'54" | 00:44'56" |
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