余重益 2024/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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6.0 km | 00:45:09 | 07:29/km

日期: 2024-11-02 07:43 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.4

Pace: 07'57" / 07'31" / 07'47" / 07'27" / 07'18" / 06'25" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

07'53" (+01'23")

1054 / 1054

2

07'39"

(15'58")

07'34" (+01'04")

1010 / 2065

3

07'46"

(23'44")

07'45" (+01'15")

1000 / 3066

4

07'24"

(31'08")

07'25" (+00'55")

996 / 4062

5

07'16"

(38'24")

07'10" (+00'40")

1012 / 5075

展開計圈分析

新北市

余重益

·

休閒運動

11月累積里程 : 139.26 km

美津濃 Rider22 累積 : 1022.6 km

Android - realme RMX3393 上傳 | 4 weeks ago

陳沆圳和鮮師 🇹🇼 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'31"	00:15'28"
3	07'47"	00:23'15"
4	07'27"	00:30'42"
5	07'18"	00:38'00"
6	06'25"	00:44'25"
6.0	18'35"	00:45'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"