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20.0 km | 02:01:36 | 06:04/km 日期: 2016-10-06 13:21 - 總爬升: 167 m - 地點: 鍾屋村》靈渡寺》藍地》朗天路》鍾屋村 - 卡路里: 1040 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 35°C - 濕度: 47% Pace: 05'20" / 04'59" / 05'31" / 07'04" / 16'30" / 10'05" / 05'09" / 06'15" / 05'17" / 04'58" / 05'12" / 05'05" / 05'12" / 04'58" / 05'26" / 04'56" / 05'10" / 05'00" / 04'48" / 468'20" /
即興試左少少路,帶唔夠水上左小小返轉頭,走多10靚k收工。 10月累積里程 : 300.09 km mizuno ar4 累積 : 1720.7 km TCX 上傳 | 8 years ago
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